البهاق هو حالة تسبب فقدان لون الجلد في بقع. على الرغم من أنه لا يوجد علاج غذائي محدد للبهاق، فإن بعض الدراسات تشير إلى أن بعض الأطعمة قد تؤثر على هذه الحالة. يُفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في النظام الغذائي. مع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي قد يكون من الأفضل تجنبها أو تقليلها:
الأطعمة الغنية بالجلوتين: بعض الأشخاص الذين يعانون من البهاق قد يكونون أكثر حساسية للجلوتين، والذي يوجد في القمح والشعير والشوفان.
الأطعمة الغنية بالأوكسالات: مثل السبانخ والبنجر، قد تؤثر على امتصاص المعادن في الجسم.
الأطعمة الغنية بالمكونات الاصطناعية: مثل المواد الحافظة والألوان الصناعية، التي قد تثير التهابات جلدية.
الأطعمة الحمضية: مثل البرتقال والطماطم، قد تسبب تهيجًا للبعض.
منتجات الألبان: بعض الدراسات تشير إلى أن بعض الأشخاص الذين يعانون من البهاق قد يكون لديهم حساسية تجاه منتجات الألبان.
إضافةً إلى ذلك، يُنصح بالتركيز على الأطعمة التي تعزز المناعة وتحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات الملونة والبذور والمكسرات.
