الروتين المثالي للعناية بالبشرة في الصباح والمساء

• انقر للتقييم

  نشرت من MENNA ABDELNASER ١٤ أغسطس - فشلت في تخصص علاج الأمراض الجلدية والتجميلية - عرض٪ s
  
  الروتين المثالي للعناية بالبشرة يختلف حسب نوع البشرة، ولكن هناك خطوات أساسية يمكن اتباعها في الصباح والمساء للحصول على بشرة صحية ومشرقة.

  :الروتين الصباحي

  1:التنظيف

  استخدمي غسول وجه مناسب لنوع بشرتك (جاف، دهني، مختلط، حساس). اغسلي وجهك بالماء الفاتر لإزالة الزيوت والعرق المتراكم خلال الليل.

  التونر:2

  إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة، استخدمي تونر للمساعدة في تقليص المسام وإزالة أي بقايا من المنظف. أما إذا كانت بشرتك جافة، اختاري تونر مرطب وخالٍ من الكحول.

  3:السيروم

  ضعي سيروم يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C لحماية البشرة من أضرار الشمس والتلوث.

  4:الترطيب

  اختاري مرطبًا خفيفًا يناسب نوع بشرتك. حتى لو كانت بشرتك دهنية، استخدمي مرطب خفيف وخالٍ من الزيوت.

  5:واقي الشمس

  الخطوة الأهم في الصباح هي وضع واقي الشمس بحماية SPF لا تقل عن 30. حتى لو كنتِ داخل المنزل، فإن التعرض للضوء الطبيعي من النوافذ يمكن أن يؤثر على بشرتك.

  الروتين المسائي:

  1. إزالة المكياج:

     • استخدمي مزيل مكياج مناسب لإزالة كل بقايا المكياج. يمكن استخدام ماء ميسيلار أو زيت تنظيف.

  2. التنظيف:

     • اغسلي وجهك بغسول مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة خلال اليوم.

  3. التونر:

     • استخدمي تونر لإعادة توازن البشرة وتنقيتها.

  4. السيروم:

     • استخدمي سيروم يحتوي على مكونات مخصصة للاهتمام بالبشرة في الليل مثل الريتينول أو الأحماض المقشرة (AHAs/BHAs) إذا كانت بشرتك تتحملها.

  5. الترطيب:

     • استخدمي مرطب أكثر كثافة من المرطب النهاري، يحتوي على مكونات مغذية مثل حمض الهيالورونيك أو السيراميدات.

  6. كريم العين:

     • استخدمي كريم مخصص لمنطقة العين للتقليل من الهالات السوداء والتجاعيد.

  7. العناية الخاصة:

     • إذا كنتِ تعانين من مشاكل معينة مثل حب الشباب أو التصبغات، يمكنك إضافة علاجات موضعية في هذه الخطوة.

  باتباع هذا الروتين الصباحي والمسائي بشكل منتظم، يمكنك الحفاظ على بشرتك صحية ونضرة.